Muscularnutrition (muscularnutrition.info) käyttää evästeitä ja vastaavia seurantatekniikoita parantaakseen käyttäjäkokemusta, analysoida sivuston käyttöä ja toimittaa sinulle relevanttia sisältöä. Tämä käytäntö selittää, mitkä evästeet käytämme ja miten voit hallita niitä.

Mikä on eväste?

Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selaimesi tallentaa vierailtaessasi verkkosivuilla. Se sisältää tietoja, jotka avustavat sivustojen muistamisessa käyttäjän mieltymyksistä ja käyttäytymisestä. Evästeet mahdollistavat:

Sivuston toimintojen parantamisen
Käyttäjän mieltymysten tallentamisen
Käyttökokemusten personalisoimisen
Sivuston kävijätilastojen keräämisen
Mainonnan kohdentamisen

Evästeiden tyypit

1. Välttämättömät evästeet (Strictly Necessary)

Nämä evästeet ovat välttämättömiä sivuston toiminnalle. Ne sisältävät istunnon tunnisteet, turvallisuustiedot ja käyttöjärjestelmän asetukset. Näitä ei voi poistaa käytöstä ilman, että sivusto hajoaa.

Istunnoiden hallinta
Turvallisuus ja petosten torjunta
Käyttäjän todennuksen tarkistus

2. Analyyttiset evästeet (Analytical)

Näitä evästeitä käytämme ymmärtääksemme, kuinka vierailijat käyttävät sivustoamme. Tiedot auttavat meitä parantamaan sisältöä ja sivuston rakennetta. Nämä evästeet eivät tunnista sinua henkilökohtaisesti.

Google Analytics - sivuston kävijätilastot
Sivun katselunäkymät ja poistumisasteet
Käytetyt navigointipolut
Käyttäjien määrä ja uudelleenkäyntien määrä

3. Toiminnalliset evästeet (Functional)

Nämä evästeet muistavat käyttäjän valintoja parantaakseen käyttäjäkokemusta seuraavissa käynneissä. Esimerkiksi sivuston kielivalinta tai näkymäasetukset.

Kielivalinnat
Näytön tila (pimeä/vaalea tila)
Käyttäjän henkilökohtaiset asetukset
Tallennetut artikkelit ja lukemishistoria

4. Markkinointi- ja mainosevästeet (Marketing)

Näitä evästeitä käytetään mainonnan kohdentamiseen ja kampanjoiden seurantaan. Kolmannet osapuolet saattavat käyttää näitä evästeitä seuratakseen sivustollamme käynnistäväsi käyttäytymistä.

Mainosverkkojen seurantaevästeet
Sosiaalisen median integrointievästeet
Kampanjoiden tehokkuuden mittaus
Kohdistettu mainonta

Evästeiden hallinta

Evästeiden asetukset selaimessasi

Voit hallita evästeitä muuttamalla selaimen asetuksia. Seuraavat ohjeet auttavat sinua eri selaimissa:

Google Chrome

Avaa Chrome
Klikkaa Asetukset (oikeassa yläkulmassa)
Valitse Yksityisyys ja turvallisuus
Klikkaa Evästeet ja muut sivuston tiedot
Säädä asetukset haluamallasi tavalla

Firefox

Avaa Firefox
Klikkaa Valikko (oikeassa yläkulmassa)
Valitse Asetukset
Siirry kohtaan Yksityisyys ja turvallisuus
Säädä evästeet-asetuksia

Safari

Avaa Safari
Klikkaa Safari-valikko (yläreunan valikossa)
Valitse Asetukset
Siirry kohtaan Yksityisyys
Hallitse evästeiden asetuksia

Edge

Avaa Edge
Klikkaa Asetukset (oikeassa yläkulmassa)
Valitse Yksityisyys ja turvallisuus
Klikkaa Evästeet ja muut sivuston tiedot
Muuta asetuksia

Huomautus: Evästeiden täydellinen poistaminen käytöstä saattaa vaikuttaa sivuston toimintaan ja käyttäjäkokemukseen. Suosittelemme, että säilytät vähintään välttämättömät evästeet käytössä.

Käytössämme olevat evästeet

Seuraava taulukko luettelee kaikki evästeet, joita käytämme sivustollamme:

Evästeen nimi	Tyyppi	Tarkoitus	Kesto
`PHPSESSID`	Välttämätön	Istuntotunnistus ja käyttäjän tunnistaminen	Istunto
`cookie_consent`	Välttämätön	Evästeiden suostumus tallentaminen	12 kuukautta
`mn_user_lang`	Toiminnallinen	Käyttäjän valitseman kielen tallentaminen	12 kuukautta
`mn_theme_preference`	Toiminnallinen	Näyttöteeman asetukset (vaalea/pimeä)	12 kuukautta
`_ga`	Analyyttinen	Google Analytics - käyttäjän tunnistaminen	2 vuotta
`_ga_[ID]`	Analyyttinen	Google Analytics - istunnon tiedot	2 vuotta
`_gid`	Analyyttinen	Google Analytics - istunnon tunnistus	24 tuntia
`mn_scroll_depth`	Analyyttinen	Sivuston katselun syvyyden mittaus	Istunto
`__Secure-3PSIDTS`	Markkinointi	Google Ads - mainoskampanjoiden seuranta	13 kuukautta
`NID`	Markkinointi	Google - mainosten personalisointi	6 kuukautta
`mn_reading_history`	Toiminnallinen	Luettujen artikkelien historia	30 päivää
`sb`	Markkinointi	Facebook Pixel - sivustovierailun seuranta	3 kuukautta

Muutos: Evästeiden lista voidaan päivittää ilman erillistä ilmoitusta. Tarkista tämä sivu säännöllisesti pysyäksesi ajan tasalla.

Valinta

Kolmannet osapuolet ja evästeet

Jotkut kolmannet osapuolet saattavat asettaa evästeitä sivustollamme:

Suosittu

Google Analytics

Käytämme Google Analyticsia sivuston käyttöä koskevien tilastojen keräämiseen.

Lue Googlen tietosuojakaava →

Uusi

Google Ads

Google Ads käyttää evästeitä mainosverkkon sisällä tapahtuvien klikkauksien ja konversioiden seurantaan.

Lue Googlen tietosuojakaava →

Facebook Pixel

Facebook Pixel avustaa meitä ymmärtämään, miten vierailijat käyttävät sivustoamme, ja sitä käytetään mainosten kohdentamiseen.

Lue Facebookin evästekäytäntö →

Tietosuoja ja evästeet

Evästeiden kautta kerättävät tiedot käsitellään soveltavan tietosuojalainsäädännön (mukaan lukien GDPR) mukaisesti. Emme myy henkilötietojasi kolmansille osapuolille ilman nimenomaista suostumustasi.

Kaikki evästeiden kautta kerätyt tiedot käsitellään luottamuksellisesti ja käytetään vain seuraaviin tarkoituksiin:

Sivuston toiminnon varmistaminen
Käyttäjäkokemuksen parantaminen
Sisältöjen personalisointi
Tilastojen kokoaminen ja analysointi
Mainonnan kohdentaminen

Lisätietoja on saatavilla tietosuojaselostessamme.

Muutokset tähän käytäntöön

Evästekäytäntöämme voidaan päivittää lain muutosten tai uusien teknologioiden käyttöön ottamisen vuoksi. Kerromme kaikista merkittävistä muutoksista kirjoittamalla ilmoituksen sivustolle.

Käytännön säännöllinen käyttö tarkoittaa muutosten hyväksymistä. Jos emme saa sinulta omaa suostumusta merkittäville muutoksille, suosittelemme tutustumaan päivitettyyn käytäntöön ennen jatkoa.

Ota yhteyttä

Jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita evästeiden käytöstä, voit ottaa yhteyttä toimitukselliseen tiimiimme:

Muscularnutrition

Bulevardi 91

Helsinki

Sähköposti: [email protected]

Vastauksemme aikaa voi kestää 5-7 työpäivää.

Tietosuojaselosteet | Artikkelit | Usein kysytyt kysymykset